最近ようやく左親指の爪をむしらなくなった。
一時は半分近くまでむしり、常に深爪のようだった。左手で携帯が開けず、剥けた指先が痛いだけだった。
爪先は人差し指側だけ非常に無くなり、斜めになっていた。
痛いのにさらにむしって噛んで、深爪を更新していた。
いつからいじらなくなったんだろう…。
気がつけばほぼ普通に伸びているし、無意識に左手でも携帯が開けられるようになってる。
最近は爪を噛まなくなった反面、口の中が凄いことになっている。
舌の両側面、内頬の粘膜を噛んで噛みむしっている。
分からない人には分からないよな~。口内炎を歯でプチッと噛み潰したのを酷くした感じ。
これも知らない間に終わるんだけど、大体ストレスだよ。
何かしら心理的に追い詰められてる時によくするのは分かってる。
てなわけで来週からまた心療内科に通うことにしました。
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